havre inte bra?

om jag äter havregröt så mår jag jätteilla (så att jag vill kräkas, men gör inte det) och får ont i mage och den blir orolig, blir så i många timmar, hela dgaen. jag mår illa också om jag äter havreknäcke men inte lika dåligt som när jag äter havregröt. båda har varit glutenfria, men vet inte heller om jag är glutenintolerant eller något sådant, vilket jag inte tror att jag är. läkare har bara sagt att dom tror jag har ibs
någon annan som upplevt detta?

jag brukar göra lite havregröt till frukost ibland men har aldrig fått magvärk.

Hej Obeka. Mår själv inte så dåligt av havre men jag undviker också gluten i min kost. Gröt på boveteflingor funkar bra för mig och bovetet ska vara helt glutenfritt. Köper glutenfritt bröd också av märket Olda som finns i 2 smaker spröda ris/majsbröd. Kolla glutenfria hyllorna på Ica eller Konsum. Det är mina tips. Hoppas det kan hjälpa dig.

Mitt tips är att din mage inte riktigt tål alla fibrer som är i havre.
Det rekomenderas ju överallt att man ska äta mycket fibrer men vid många magåkommor gör fibrerna mer skada än nytta i magen.
Jag tål inte fiberrik kost i någon form då säger min mage upp sig, jag har Crohns.
Så försök att äta någon gröt som inte är fiberrik, mannagryn kanske vet ju inget om gluten och sånt.

Undvik havre... Får samma symptom dom dej när jag ätit havreprodukter... Rismjölk o glutenfria flingor eller muslie funkar på morgonen istället för gröt!